ボウリングがうまくなりたい

たまーにボウリングをすることがあります。年に数回位・・・4人から5人ぐらいですかね。

学生時代に比べたら少なくなったもんですが、それでもスコアが低いと非常に悲しくもあり悔しくも有ります。

ストライクやスペアをとったあとのガターを出してしまった時のがっかり感・・・

女子とボウリングいって、チームで対決して、ガターを出してしまった時の気まずさ…

やっぱり、ボウリングはうまくなっておきたいものです。

中々良いスコアを出せない

ボウリングのスコアがのびてる人って中々いないでしょうか。

僕はボウリングのスコアが100から120ぐらいです。学生時代からずっと同じような感じです。

僕の周りでも140から150を超えるスコアを安定して出せる人は少ないですね。毎月、ボウリングをやってるやつが少ないからでもあるでしょう。

女子となると、ボウリングスコアの平均は60から80ぐらいでしょうか。男性よりは落ちますね。

ボウリングスコアが低いには原因があります。

安定してストライクが出せない

やはり、狙ってストライクやスペアが出せるようにならないと、良いスコアは出せないものです。

ストライクの後のガター出したり、ピンを倒せないと、もったいないことになりますからね。

またストライクを出した時の気持ちよさ、これを多く味わえないのも、またもったいないことです。

どうしたら、ストライクをもっと出せるようになるだろうか、

どうしたら、狙い通りにボウルを投げられるようになるだろうか、

もっとボウリングの仕方をまなぶ必要があります。

ボウリングはチームプレー

ボウリングって4人から5人ぐらいで行くことが多いです。

そうなると、だいたいは2対2もしくは3対3などのチーム戦としてたたかって遊ぶことがありますね。

低スコアしか出せないと、チームの仲間に申し訳なさをあじわうことになります。

なおさら、相手チームにストライクをだされてしまったら・・・悔しさが半端ないものです(;O;)

目指すは150から180の高スコア

5月15日（EST渋谷会館にて）

108
110
125

ストライクやスペアは1ゲームで3回ぐらいしか出ない。コツつかんだと思ったら、ガター・・・

初心者の域を全然出る予感はせず・・・

最低限のボウリングのルールやコツ、また姿勢や投げ方をまなべば

誰だって150から180は到達できるはずです。誰もボウリングを学んでいないからこそ、チャンスなのです！

ボウリングのコツ

ボウリングにはコツがあるはずです。ただ、年に1回から2回程度しかやらないと、中々上達しないですね。

なんとかコツをつかむまで、月1から週1ぐらいの頻度でボウリングに通ってみようと思います。

とりあえずの目指すスコアは150、ゆくゆく180のスコアを出したいものです！

ストライクの出し方

やはり、高スコアを出すためにはストライクやスペアを多く出さないといけません。

ストライクを出すためには第1ピンと、第3ピンの中間を狙うべきだそうです。（右利きの人）

この時に左に回転を掛けたほうが良いのだろうか、それともまっすぐ飛ばしてもよいのだろうか。

こればかりは経験を積むしかない。

またピンが残った時のスペアの出し方も学ばなければいけない。ピンが1つもしくは2つ並んでいるのであれば、容易だ。

しかし、スプリットやピン同士が離れている場合には、ピンの倒し方を学ばなければ難しい・・・これもまた経験だ。

初心者が意識すべきこと

レーンは長いです。約18ｍあります。それに対して幅は約1ｍです。この細長いレーンを数キロから10キロ以上ある重いボールを投げていたら、そりゃガター出ますわ。

初心者にありがちなのが、18ｍ先にあるピンを倒そうと意識してしまうこと。これはNGだそうです。実際に僕も、今まで奥にある10個のピンを倒そうと意識してボウリングやってました。

そうでなく、レーン上にあるスパットを意識して投げた方が良いそうです。

このスパットからボールを放つまで意識して投げる事。僕はしばらく、これを意識してボウリングをやってみようと思います・・・

姿勢や投げ方

今までボウリングをする上で、姿勢や投げ方を気にしたことはあまりない。

ただ、男がやりがちなのが、力任せに投げてしまうこと。スピードを出して真っすぐ投げられれば、ストライクが出るだろうという・・・その結果、まっすぐいかずにガター・・・(;O;)

ボウリングで大事なのは振り子スイング

上腕筋にまかせて投げようとしてた僕は間違ってたのかもしれません。

肩を支点として、投げる事。また脇をあけちゃいけないそうです。脇をあけて投げるとスイングが変な方向にいってしまうから。

スパットを意識しながら、振り子スイングでコツをつかめば、ストライクが出やすくなるでしょう。

やってしまいがちな失敗

今までの僕のやってしまいがちな失敗です。

・力んで投げてしまい、右ガターをおこしてしまう
⇒スイングの軌道が右外にいってしまっている。脇が空いているのが原因かもしれない。

・スペアを狙えるピン1つに対して、まっすぐ投げられなかった
⇒スタンスドットとスパットを意識して、うまく立ち位置を調整して、振り子スイングをするほかない。あとはメンタルと経験の問題か・・・

・力んで投げたのに、ボウルのスピードが出ていない
⇒腕任せで投げるのでなく、振り子スイングをマスターして、うまく投げられるようにする

俺のスコア

とりあえず、初心者の俺が高スコアを出せるようにならなければならない。

今までの最高スコアは記憶によると、120から130ぐらいだったはず。

しかし、俺は初心者向けのコツはもうつかんだ。あとは130、140、150とスコアを伸ばしていくだけ。

安定して150以上のスコアを出せるようになり、またストライクを連発できるようになり、ターキー（ストライク3連発出すこと）を出せるようになり

180スコアをとりあえずの目標としたい

とりあえず、180達成したい

それができるまで、とりあえず、ボーリング行くときにはスコアを記録付していこうと思う。

5月22日（EST渋谷会館にて）

95
98
120

駄目だこりゃ・・・まさかのスコア落ち・・・スパットを意識しすぎたのかもしれない。スパットだけでなく、立ち入りやボウルスローラインが定まっていないと
スパットだけを意識しても変な方向に飛んでいくのだろう。