健康

最近、ジムへ筋トレしに行くこともなく、代々木公園へジョギングしに行くこともなく、

運動をまったくしていないの～

体重計を計ってみたら、68キロになってた～

やばい～

続きを読む

もうクリスマスまで１カ月きってしまったな。

いまの時期は、会社の決算処理や飲み付き合いで忙しく、なかなかブログも投稿できなくなるな～

続きを読む

今日は1日中イライラしてたわ。

このイライラはなんだ？　俺は更年期障害なのか？

でも、俺はまだ３３歳だぞ。男性の更年期障害は４０歳以降に発症するみたいだし。。。

続きを読む

数日前に、居酒屋で声かけて仲良くなったダンサーやってるアラサー女子から、ＨＰの制作を頼まれる。

「ダンサーとして有名になりたい」　「ダンサーの仕事を増やしたい」という理由で

自分のオフィシャルＨＰをつくってみたいそうだ。

続きを読む

6月頃は64キロ位だったのに、半年で69キロにリバウンドしてしまった。

ここ2か月間、まったく走ってないし、食生活も適当だからだと思う。

仕事中はハイチュウやプッチョ、うまい棒などのお菓子を食べ、週4位で飲み歩いていた。

続きを読む

ここ3か月ジム通いをさぼっていたら、いつのまにか太ってしまっていた。

身長172cm、男性の僕は体重が68キロ超えてしまった。

3か月前は62キロから63キロだったのに・・・

続きを読む

せっかく、去年の10月末に体重を68キロから62キロまでダイエット成功していたのに、

年末年始に食べ過ぎてしまい、外が寒くてジム通いもさぼっていたら、あっという間に65キロまでリバウンドしてしまった(‘ω’)ノ

続きを読む

オリーブスパに行ったことありますか？ まぁまぁ、値段はしますけど、気持ちいいマッサージ店です。

豊富なマッサージメニュー、カップル向けの個室や溶岩浴なども用意されています。

続きを読む

朝起きれない夜型人間の僕が、朝型人間にうまれかわろうと思います。

できれば、学生のうちから早起きになっておけば良かったですね。今さら、31歳、社会人の俺が早起きになろうって考えるのが少し遅すぎなのですが・・・

それでも、早起きは三文の徳といいますし、会社経営者や事業家は総じて早寝早起きです。僕も早寝早起きにならなくては！！

続きを読む